4 Min. Viele Eltern kennen die Probleme beim Einschlafen von Babys. Was würden Sie dafür geben, dass Ihnen jemand einen Rat zur Lösung Ihres Problems gibt? Es gibt viele Methoden, wie Sie Ihr Baby ohne Tränen und Verzweiflung zum Schlafen bringen können, aber bei jedem Kleinen funktioniert etwas anders. Der renommierte amerikanische Kinderarzt Harvey Karp hat fünf Prinzipien entwickelt, um Babys erfolgreich zum Schlafen bringen. Geben Sie ihnen eine Chance?
Bei kleinen Babys verändert sich ständig alles, auch der Schlaf. Was gestern galt, muss heute nicht mehr gelten. Kleine Kinder können Tag und Nacht nicht unterscheiden, sie erwerben diese Fähigkeit erst später durch das Schlafhormon Melatonin. Die Unfähigkeit, schnell einzuschlafen, wird oft durch eine Neugeborenenkolik verursacht, von der etwa 20 Prozent der Neugeborenen betroffen sind. Das intensive Weinen, das sie über mehrere Stunden begleitet, stört nicht nur die Babys, sondern auch die Eltern.
5 Prinzipien von Dr. Karp
Der weltbekannte amerikanische Kinderarzt Harvey Karp und Autor des Buches „Happiest Baby Around“ glaubt, dass die Ursache für diese Neugeborenen-Koliken ein unterentwickeltes Nervensystem ist. Seiner Meinung nach fehlt Babys das sogenannte das vierte Trimester, in dem sie mit der Veränderung der Umgebung zurechtkommen und gleichzeitig ihre Entwicklung perfektionieren würden.
Schon im Mutterleib finden sie sich plötzlich in einer Welt voller Licht, neuer Geräusche und Gerüche, die ihnen unbekannt sind und die sie oft als gefährlich einschätzen. Nach der Geburt sehen sie sehr schlecht, was auch nicht zum Sicherheitsgefühl beiträgt.
Dr. Karp hat 5 wesentliche Punkte aufgeschrieben, deren Beachtung Babys helfen wird, mit einer dramatischen Veränderung in der Umwelt besser zurechtzukommen. Indem Sie die folgenden Grundsätze befolgen, schaffen Sie eine Umgebung für Kinder, die an die Zeit im Mutterleib erinnert. Sie sollten schrittweise und in aufeinanderfolgender Reihenfolge durchgeführt werden. Für manche Babys genügen ein paar Prinzipien, für andere sind nur alle 5 nötig
Einwickeln und einpacken
Das enge Einwickeln in eine Decke oder ein Packtuch mit den Armen am Körper vermittelt bei Babys ein Gefühl der Geborgenheit und erinnert es an die Enge im Mutterleib. Neue Reize können das Baby manchmal so sehr aus der Fassung bringen, dass es Sie nicht mehr wahrnimmt. Laut Karp bereitet ihn die enge Packung darauf vor, die nächsten Schritte wahrzunehmen. Sie können auch Erfolge erzielen, indem Sie das Baby zum Schlafen in ein Nest legen, das die Position des Babys im Bauch nachahmt und seine Bewegungsmöglichkeiten einschränkt – genau wie im Mutterleib
Seitenlage
Auch die seitliche Lage ähnelt der Lage im Mutterleib. Für viele Kinder ist das Liegen auf dem Rücken unangenehm, sie wussten es bisher nicht, weil die Beine im Bauch angewinkelt und an den Körper gedrückt sind. Viele Kulturen, wie etwa die Lappen und Pygmäen, tragen ihre Babys tagelang in der Fötusstellung. Kinder sind ruhig, entwickeln sich gesund und fühlen sich vor allem sicher
Weißes Geräusch
Das Baby im Mutterleib konnte den Herzschlag, das Summen der Arterien und andere Geräusche des menschlichen Körpers hören. Nachdem es auf die Welt gekommen ist, hört es plötzlich andere Geräusche, die ihm unbekannt sind, weshalb Babys oft unruhig sind und weinen. Weißes Rauschen, das Geräusche im Mutterleib imitiert, kann zu Hause auf verschiedene Weise nachgeahmt werden. Beugen Sie sich über das Baby, sodass Sie nicht mehr als 6 cm von seinem Ohr entfernt sind, und beginnen Sie, es zu beruhigen, indem Sie ein scharfes „shhhhhhhhhhh“ machen. Wenn es leiser wird, drehen Sie die Lautstärke herunter.
Sie können auch mit verschiedenen elektronischen Geräten nachhelfen – dem Ton von Geräten oder dem Einschalten des Fernsehers. Im Internet findet man sogar Aufnahmen von weißem Rauschen, und es gibt bereits Spielzeuge auf dem Markt, die dieses Geräusch erzeugen. Sie können nicht glauben, dass so etwas wirklich funktioniert? Bestimmt sind auch Sie schon einmal beim Klang des Fernsehers, bei laufender Waschmaschine oder während der Fahrt im Auto zufrieden eingeschlafen
Schaukeln und schwanken
Schon unsere Großmütter hielten das Schaukeln für ein Heilmittel gegen Schlaflosigkeit. Zum Schaukeln eignen sich Babywiegen, Schaukeln oder Kinderwagen. Zu Beginn der Beruhigung sollte das Schaukeln schnell und heftig sein. Eine Alternative ist das rhythmische Klopfen auf den Rücken des Babys wie mit einer Trommel. Sie können das Schaukeln mit dem Tragen Ihres Babys im Tragetuch oder Träge kombinieren. Auch Ihre Bewegungen bei der Hausarbeit oder beim Spaziergang schaukeln und schütteln das Baby angenehm. Die Alternative ist natürlich ein Kinderwagen, und manche Kinder fahren auch gerne im Auto.
Saugen
Babys lutschen im Mutterleib an ihren Fingern, weil es sie beruhigt. Wenn das Baby das Stillen erfolgreich beherrscht, scheuen Sie sich nicht, es mit einem Schnuller einzuschläfern. Laut Dr. Karp sollten Sie etwa nach 4 bis 5 Monaten damit aufhören, damit das Kind keine emotionale Beziehung dazu aufbaut.
Es kann andere Gründe für das unaufhörliche Weinen des Babys geben, wie zum Beispiel Hunger, Blähungen, Reflux oder eine allergische Reaktion auf etwas, das die Mutter gegessen hat. Schließen Sie auch diese Optionen aus. Zu den 5 Prinzipien der Behandlung von Koliken bei Neugeborenen kommen Massagen und die Festlegung täglicher Rituale hinzu, damit sich das Baby an das Stereotyp gewöhnt. Ihre Belohnung sollte sein, dass Sie das Baby ohne unnötige Tränen zum Einschlafen bringen und Ihr Baby und die Eltern zufrieden sind.
