Bohnenschotenpüree

Grüne Bohnenschoten eignen sich perfekt als erste Nahrung, mit der Sie Ihr Baby an andere Nahrungsmittel als Muttermilch gewöhnen können. Diese Hülsenfrucht ist reich an Ballaststoffen, die für den Kinderdarm sehr gut verträglich sind. Grüne Bohnen sind auch eine hervorragende Quelle für Magnesium, Kalium und Vitamin B9.

Anzahl der Portionen

Zutaten

150 g gefrorene grüne Bohnen

Anleitung

Die gefrorenen Bohnen in den Dampfgarer geben, Wasser in den Behälter bis zur Markierung 3 geben und aufkochen. Die gekochten Bohnen abgießen und gründlich pürieren. Wenn der Brei dickflüssig ist, verdünnen Sie ihn mit dem Wasser, in dem die Bohnen gekocht wurden, und verrühren Sie ihn erneut.